Ergen terapisi, genellikle 12-18 yaş aralığında bulunan genç bireylerle yapılan bir terapi türüdür. Bu özel terapi türü, ergenlik dönemindeki gençlere kendi kimliklerini, isteklerini ve potansiyellerini keşfetmeleri için destek sağlar. Aynı zamanda onları yaşadıkları sorunlara farklı bir bakış açısı kazanmaya yönlendirir. Ergen terapisi, gençlerin deneyimledikleri zorlukları anlamalarını, sorunların kökenlerini keşfetmelerini ve bu sorunları çözmek için yeni yollar geliştirmelerini teşvik eder. Sonuç olarak, gençler hem kendileriyle barışık olur hem de çevreleriyle daha sağlıklı ilişkiler kurarlar.
Ergen terapisi, genç bireylerin geçmiş travmalarından kaynaklanan sorunların veya güncel zorlukların üstesinden gelmelerine yardımcı olur. Bu terapi türünün ergenlik döneminde kullanılmaması, ilerleyen dönemlerde daha büyük sorunlarla karşılaşmalarına neden olabilir. Ergen terapisi, gençlerin yaşadıkları değişimleri olumlu bir şekilde deneyimlemelerine ve bu değişiklikleri olumlu sonuçlara dönüştürebilmelerine yardımcı olur.
Ergenlik, fiziksel ve kişisel olarak büyük değişikliklerin yaşandığı bir dönemdir. Genellikle 11-12 yaşlarında başlar ve 21-22 yaşına kadar sürebilir. Bazı bireyler bu döneme erken veya geç girebilir ki bu tamamen normaldir. Ergenler, bedensel ve zihinsel gelişimlerinin etkisiyle davranışlarında farklılıklar göstermeye başlarlar. Bu değişim hem fiziksel hem de zihinsel gelişmelerden kaynaklanır.
Her birey için ergenlik dönemi farklı şekillerde ilerler. Kimi gençlerde değişim daha hafif ve sorunsuz olurken bazılarında daha yoğun bir değişim görülür ve bu da onların düşünce yapıları ve davranışları üzerinde büyük etkilere yol açar.
Ergenlik, zihinsel ve bedensel değişimlerle karakterizedir. Gençler bu değişimleri yavaşça keşfetmeye başlarlar. Bu dönemde, gençler hem fiziksel hem de zihinsel olarak kendilerini anlamaya çalışırlar. Ayrıca aileleri ve arkadaşları ile ilişkileri değişirken bir yandan da okullarına devam ederler. Tüm bu faktörlerin bir araya geldiği ergenlik dönemi, gençler için karmaşık ve sorunlarla dolu bir dönem olabilir. Bu nedenle hem gençlerin hem de ailelerinin profesyonel destek almaları önemlidir.
Ergenlik döneminde fiziksel ve zihinsel değişimlerin etkisiyle farklı sorunlar yaşanabilir. Bu sorunlar şunları içerebilir:
Aile İlişkileri: Gençler, aileleriyle ilişkilerinde bazı zorluklar yaşayabilirler. İletişim kopukluğu ve çatışmalar sıkça karşılaşılan sorunlardandır.
Arkadaşlık İlişkileri: Gençler, arkadaşlarıyla ilişkilerine daha fazla önem verirler. Aileleri ile vakit geçirmeyi azaltabilirler.
Eğitimle İlgili Sorunlar: Sınav kaygısı, düşük motivasyon ve öğrenme zorlukları gibi sorunlar ortaya çıkabilir.
Duygusal Sorunlar: Gençler, bu dönemde duygusal dalgalanmalar yaşayabilirler. Depresyon, kaygı ve öfke gibi sorunlar görülebilir.
Kimlik ve Cinsellik: Kimlik arayışı ve cinsel kimlikle ilgili sorunlar bu dönemde önemli hale gelebilir.
Diğer Sorunlar: Uyku sorunları, yeme bozuklukları, takıntılı düşünceler ve diğer psikolojik sorunlar da ergenlik döneminde karşılaşılan sorunlar arasında yer alabilir.
Ergen terapisi, gençlerin ergenlik dönemini daha kolay atlatmalarına, yaşadıkları zorlukları çözmelerine ve kendilerini daha iyi anlamalarına yardımcı olur. Bu terapi, çocukluk veya ergenlik döneminde yaşanan sorunların, yetişkinlik döneminde daha büyük sorunlara dönüşmeden çözülmesine yardımcı olur.
Ergenler, bedensel ve zihinsel değişimlerle başa çıkmak, kim olduklarını ve ne istediklerini anlamak için bu dönemi kullanırlar. Bu süreç, gençlerin okul, aile ve arkadaş ilişkileri gibi alanlarda sorunlar yaşamasına neden olabilir. Bu nedenle, ergenlerin ve ailelerinin profesyonel destek almaları önemlidir.
Ergen terapisinin sürresi, gençlerin yaşadığı sorunlara bağlı olarak değişebilir. Bu terapinin süresi, gençlerin ihtiyaçlarına ve terapinin ilerlemesine bağlı olarak değişir. Ergen terapisi genellikle belirli bir seans sayısı veya zaman dilimi içinde değil, gençlerin gereksinimlerine uygun olarak düzenlenir. Sorunlara yönelik belirli bir süre boyunca kısa aralıklarla terapi yapılır. Sorunlar çözüldükçe veya başa çıkma yolları keşfedildikçe daha uzun sürelerde ve belirli zaman aralıkların terapiler yapılmaya devam edilir.
Ergen terapisine genellikle ebeveynler tarafından başvurulur. Endişeli ebeveynler, çocuklarının sorunlarının farkında olarak ve onları desteklemek istedikleri için terapiye yönlendirirler. Genç, terapiye istekli veya isteksiz olabilir. Bu nedenle bazı ergenler başlangıçta direnç gösterebilir. Terapist, ilk olarak gençle iletişim kurmaya ve onun terapi sürecine motivasyonunu artırmaya çalışır. Daha sonra, terapinin neden gerekli olduğu ve nasıl yardımcı olabileceği konularına odaklanılır. Terapist, ayrıca aile ile iletişim kurarak sorunların ne olduğunu ve nasıl çözülebileceğini anlamaya çalışır. Terapi sırasında, genç ile terapist arasında yapılan konuşmalar gizli tutulur ve gizlilik prensiplerine saygı gösterilir.
Ergen terapisinde kullanılan yöntemler, gençlerin yaşadığı sorunlara ve terapiste olan uygunluğuna bağlı olarak değişebilir. Bilişsel davranışçı terapi, EMDR terapisi, grup terapisi ve sanat terapisi gibi farklı yöntemler kullanılabilir. Bu yöntemler, gençlerin sorunlarına odaklanır, nedenlerini araştırır ve gençlerle işbirliği yaparak bu sorunları çözmeye çalışır. Depresyon, kişilik bozuklukları, yeme bozuklukları gibi rahatsızlıklar bilişsel davranışçı terapi ile çalışılabilir.
Ergen terapisi, gençlerin daha sağlıklı bir gelecek inşa etmelerine yardımcı olur ve yaşadıkları sorunları çözme becerilerini geliştirir. Bu, gençlerin kendilerini daha iyi anlamalarına ve yaşamlarını daha olumlu bir şekilde şekillendirmelerine yardımcı olur.
Eğer daha fazla bilgi almak veya hizmetlerimizden faydalanmak isterseniz, lütfen bizimle iletişime geçmekten çekinmeyiniz.
Formu doldurarak bizimle iletişime geçebilir veya hemen arayarak bize ulaşabilirsiniz.
Kaygı, depresyon, fobi, yas, ilişki sorunları, duygu-durum bozuklukları, benlik gelişimi, çocuk ve ergenlerde gelişimsel konular, ergen-ebeveyn ilişkileri, davranış bozuklukları, aile danışmanlığı, çift ve ilişki terapisi, hiperaktivite ve öğrenme güçlükleri gibi konularda danışan kabul etmektedir.