Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) Desteği
Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) Desteği ve Dikkat, dışsal bir olay veya düşünceyi seçme ve farkındalığı sürdürebilme kapasitesidir. Bu yeti, genel uyanıklık haline ve tetikte olmaya verilen doğal bir yanıttır. Sağlıklı bir dikkat mekanizması, sinir sisteminin gelen bilgiyi doğru şekilde algılamasını ve işlemesini sağlar.
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu, hem çocuklarda hem de yetişkinlerde odaklanma süresinin kısa olması, dikkatin kolayca dağılması ve görevleri tamamlamada güçlük ile kendini gösterir. Basit ve tanıdık görevlerde bile (örneğin yazılı metni tekrar gözden geçirme, verilen bilgiyi kopyalama) bu durum ortaya çıkabilir. Dikkatin belirli bir formu, bilgiyi veya görevleri aynı anda birden fazla kaynağa bölme kapasitesi ile ilgilidir. Bu kapasitedeki eksiklik, özellikle okul çağındaki çocuklarda akademik başarıyı ve sosyal uyumu olumsuz etkiler.
Tomatis Yöntemi’nin DEHB Üzerindeki Etkisi
Tomatis Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) Desteği Metodu, yalnızca genel beyin uyarımını artırmakla kalmaz; seçici dikkatin güçlendirilmesi konusunda da etkili sonuçlar verir.
Bu yöntemde, özel olarak tasarlanmış algısal ses kontrastları kullanılır. Bu sesler, beynin sürekli olarak “şaşırma etkisi” yaşamasını sağlar. Böylece:
- Beyin, çevredeki değişiklikleri fark etme konusunda daha hassas hale gelir,
- Odaklanma süresi uzar,
- Dikkatin önemli uyarıcılar üzerinde tutulması kolaylaşır.
Bu işitsel uyarım sistemi, elektronik kapılama prensibi üzerine kuruludur. Amaç, beynin değişiklikleri otomatik olarak algılama mekanizmalarını geliştirmektir. Bu da uzun vadede seçici dikkat kapasitesini artırır.
Tomatis Metodu ile Dikkat Gelişiminin Faydaları
- Odaklanma süresinde belirgin artış
- Görev tamamlama becerisinde gelişme
- Akademik performansta yükselme
- Günlük yaşamda daha iyi zaman yönetimi
- Hiperaktiviteye bağlı impuls kontrolünde iyileşme
Prof. Dr. Fatih Kaya ile Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) Desteği
Prof. Dr. Fatih Kaya, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu olan çocuklar ve yetişkinler için Tomatis Yöntemi’ni kişiye özel programlarla uygular.
Bu programlar, beynin dinleme, odaklanma ve bilgi işleme yetilerini güçlendirerek, hem akademik hem sosyal yaşamda kalıcı olumlu değişiklikler sağlar.
Daha yüksek dikkat kapasitesi, daha güçlü odaklanma ve daha dengeli bir zihinsel enerji için Tomatis Metodu ile tanışabilirsiniz.
Daha detaylı bilgi almak için Ergen psikolojik danışma sayfamızı inceleyebilirsiniz.
Çocuğumun DEHB'i var ama ilaç kullanmak istemiyorum — alternatif ne?
Bu, Türk ebeveynlerin en sık sorduğu sorulardan biridir; çünkü Ritalin ve benzer stimülanlar kamuoyunda hem yaygın biçimde kullanılmakta hem de yoğun endişeyle karşılanmaktadır. İlaç bir araçtır ve orta-ağır DEHB vakalarında dikkat süresini hızla iyileştirebilir; ancak altındaki nörolojik dengesizliği tedavi etmez, semptomu yönetir. Tomatis Yöntemi, ilaçsız bir alternatif olarak beynin dikkat ve filtre mekanizmalarını doğrudan yeniden organize etmeye çalışır; bu daha uzun süreli ama kalıcı bir süreçtir. Hafif ve orta DEHB vakalarında Tomatis tek başına belirgin iyileşme sağlayabilir; ağır vakalarda ise ilaca ek destek olarak kullanılması hem etkinliği artırır hem de ileride ilaç dozunun azaltılmasına kapı aralar.
DEHB olan çocuklar sınıfta neden arka sırada oturduğunda daha da kötüleşiyor?
DEHB olan çocuklarda "seçici dikkat" kapasitesi zayıftır; yani beyin, önemli sesler (öğretmenin sesi) ile gürültü (sınıftaki fısıltılar, dışarıdaki sesler) arasındaki ayrımı yeterince yapamaz. Arka sıralarda öğretmen sesi hem uzaklaşır hem de başka seslerle rekabete girer; bu da çocuğun sözel bilgiyi takip etmesini neredeyse imkânsız hale getirir. Tomatis Yöntemi'nin "seçici dinleme" kapasitesini güçlendirdiği bilinmektedir; ancak kısa vadeli bir tedbir olarak bu çocukların ön sıralara oturtulması, sınıf içi gürültünün azaltılması ve öğretmenin yüz yüze iletişim kurması da büyük fark yaratır.
DEHB yetişkinlikte de devam eder mi; yoksa çocukluk sonrası geçer mi?
DEHB, ergenlikte ve yetişkinlikte azalıyor gibi görünse de gerçekte dönüşüm geçirir. Fiziksel hiperaktivite (koşma, tırmanma) azalır; ancak içsel huzursuzluk, düşünce dağınıklığı, görev erteleme ve anlık tatmin arayışı yetişkinlikte de devam eder. Türkiye'de pek çok yetişkin, "neden bir işi bitiremiyorum", "toplantılarda odaklanamıyorum", "her şeyi son dakikaya bırakıyorum" şikayetleriyle gelir ve bunların altında teşhis edilmemiş DEHB yattığı anlaşılır. Yetişkin DEHB tedavisinde psikoterapi (özellikle DBT ve BDT) ile birlikte Tomatis Yöntemi, hem işitsel işlemleme kapasitesini hem de duygusal düzenlemeyi güçlendirdiğinden etkili bir tamamlayıcı yaklaşım olarak kullanılabilir.
Etiketler
Prof. Dr. Fatih Kaya
Prof. Dr. Fatih Kaya, psikolojik danışmanlık ve psikoterapi alanında klinik deneyim ve akademik uzmanlıkla hizmet vermektedir. Kaygı bozuklukları, depresyon, ilişki sorunları ve travma sonrası stres bozukluğu gibi konularda kanıta dayalı terapiler uygulamaktadır.
Hakkımda